MBCT反饋正念精靈

產品原理：

“正念（Sati）”是有目的、有意識的，關注、覺察當下的一切，而對當下的一切又都不作任何判斷、任何分析、任何反應，只是單純地覺察它、注意它?？ò徒?J．Kabat．Zinn)將其定義為是一種精神訓練的方法。在這種精神訓練中，強調的是有意識地覺察、將注意力集中于當下，以及對當下的一切觀念都不作評判。正念可以幫助我們時刻關注自己的心靈，包括在思考時要覺察思考的狀態；是某種觀察事物的方法。所以進行正念訓練可以更好地覺知自己的負面情緒、絕望思考，并在覺知自己的想法的同時，漸漸的把注意力轉移到當下的狀態和環境，轉移到呼吸、走路等當下的活動上。從而更好地控制自己的情緒，能增強注意力肌肉訓練。

功能說明
反饋正念精靈正是運用了正念的作用，配置處方級指導訓練，幫助我們的使用者消除精神上的壓力和煩惱。經常練習可以幫助我們使用者提高注意力，培養注意力，提高身體柔韌性，鍛煉筋骨，把經絡全部打開。通過盤腿式坐姿，增強冥想空間現場還原度，讓人有身臨其境的感覺，有利于大腦集中注意力更好的跟隨正性引導語進行反饋訓練。使用者站立訓練時大腦中γ-氨基丁酸（GABA）、多巴胺、催產素和血清素的水平上升，可增強體驗者幸福感，減輕壓力，減少焦慮；其中的冥想課程會對大腦的頂葉產生影響，降低疼痛區神經的敏感度；可激活中腦和脊髓部位副交感神經系統，幫助使用者降低血壓，更好的消化和更平衡的生活。產品適用于精神?？漆t院，學校等機構。